Psycho-Tarot
Soutenir son introspection par des médias symboliques.
Ancrer notre existence au cœur de l'âme.
Une alliance audacieuse
Allier psychologie et tarot n’a pas été une évidence dans mon parcours.
J’ai introduit cet outil tardivement dans ma pratique professionnelle. Non pas par hésitation personnelle, mais parce qu’une telle association soulève des questions légitimes : déontologie, crédibilité, rigueur, sérieux clinique. Le tarot n’est pas un outil reconnu en psychologie. Il ne figure dans aucun manuel universitaire. Il n’est pas, en soi, un instrument psychologique.
Et pourtant...
L’usage que j’en fais n’a jamais été ésotérique, ni prédictif, ni déviant par rapport aux exigences d’une psychothérapie structurée. Je ne l’utilise pas pour annoncer, interpréter l’avenir ou imposer un sens. Je l’utilise comme un support projectif.
En psychologie, nous utilisons régulièrement des médiateurs : images, métaphores, photolangage, supports narratifs. Le principe est toujours le même : permettre au patient de se projeter, de faire émerger des associations, d’ouvrir des pistes de réflexion. Le tarot, dans cette perspective, n’est qu’un média supplémentaire, particulièrement riche !
Ce qui m’a convaincue, ce sont les expériences répétées en séance avec des patients déjà engagés dans un travail thérapeutique solide, et ouverts à l’exploration symbolique. À chaque fois, j’ai pu constater la puissance de cet outil pour approfondir une réflexion, contourner certaines résistances, ou mettre en lumière des dynamiques jusque-là difficiles à formuler.
Le tarot ne résout rien par magie.
Il ne remplace pas le travail thérapeutique.
Il ne dispense d’aucune élaboration.
Il arrive parfois qu’un tirage provoque un moment d’évidence. Mais le plus souvent, il ouvre simplement une porte. Une porte qui était là depuis le début, mais que l’on n’osait pas pousser. Le travail commence ensuite, dans la pièce que l’on vient d’ouvrir.
J’aime utiliser des tarots illustrés pour la richesse de leurs représentations. Les cartes mobilisent des archétypes universels, des dynamiques humaines fondamentales. Elles s’appuient également sur une histoire culturelle longue, qui a traversé les siècles.
La succession des arcanes majeures, par exemple, peut être lue comme une métaphore des étapes de développement et de maturation d’un individu. Historiquement, ces images servaient aussi de repères à des populations peu ou pas lettrées : une manière symbolique de transmettre des récits de croissance humaine. C'est cette dimension narrative et existentielle qui guide l'association du tarot avec la psychologie au sein de mes consultations de psycho-tarot.
Dans ma pratique, le tarot, lorsque utilisé, devient alors un pont :
- entre psychologie et symbolique,
- entre ancrage et spiritualité,
- entre existence concrète et questionnement existentiel.
Cette articulation me paraît cohérente avec mon intérêt pour la thérapie existentielle, qui interroge le sens, la liberté, la responsabilité, la finitude et la transcendance.
Le tarot ne vient pas remplacer ces questionnements ; il les rend parfois plus accessibles, plus incarnés, plus imagés.
Ce n’est pas un outil scientifique.
Mais c’est un outil de projection puissant.
Et utilisé avec cadre, discernement et éthique, il peut devenir un levier de profondeur remarquable.
Les méditations - psycho-tarot
Pour nourrir une pratique spirituelle ou tout simplement, initier en toute autonomie un travail sur soi, les audios de méditations guidées inspirées des cartes du tarot sont disponibles pour t'accompagner.
Chaque méditation est conçue comme :
– une immersion symbolique
– une exploration intérieure
– un travail d’intégration émotionnelle
– un temps de régulation et de recentrage
Chaque méditation est liée aux archétypes et aux axes d'introspection de la carte concernée. Ils sont détaillées pour chaque méditation dans les listes ci-dessous afin de te permettre de choisir ta ou tes méditations au plus proche de tes besoins et envies d'exploration et de travail.
Ces audios peuvent être utilisés :
– en soutien d’un travail thérapeutique
– dans une période de transition
– comme rituel d’ancrage
– comme espace de reconnexion à soi
Ils sont disponibles en pack selon ce que tu souhaites approfondir dans ton travail sur toi.
Chaque méditation dure en moyenne 20 minutes et s'accompagne d'un Journal de voyage intérieur pour aider l'introspection encore plus loin.
Ce pack rassemble l’ensemble des 78 méditations du tarot.
Il constitue un véritable parcours d’exploration intérieure, traversant les grandes transformations de vie, les dynamiques émotionnelles, les élans d’action, les conflits mentaux et les enjeux d’ancrage concret.
Ce n’est pas un simple ensemble d’audios.
C’est une cartographie complète des archétypes humains, à explorer à ton rythme.
Que tu souhaites cheminer carte après carte, tirer au hasard selon ton moment de vie, ou approfondir une thématique précise, ce pack t’offre une ressource durable, structurée et évolutive.
Un outil de réflexion profond, que tu peux revisiter au fil des années.
Prix du Pack Complet : 78€ (soit 1€ l'unité)
Le Fou : se libérer des injonctions, oser l’élan, accueillir l’inconnu
Le Magicien (Bateleur) : mobiliser ses ressources, initier, reprendre du pouvoir personnel
La Papesse : écouter son intuition, cultiver l’intériorité, accéder au savoir intérieur
L’Impératrice : affirmer sa créativité, prendre sa place, exprimer sa pensée
L’Empereur : poser un cadre, incarner l’autorité juste, structurer sa vie
Le Pape : questionner ses croyances, transmettre, trouver un sens partagé
L’Amoureux : faire un choix aligné, clarifier ses valeurs, s’engager
Le Chariot : avancer avec détermination, canaliser ses forces, dépasser l’hésitation
La Justice : rétablir l’équilibre, assumer ses responsabilités, discerner avec lucidité
L’Hermite : ralentir, approfondir, chercher la vérité intérieure
La Roue de Fortune : accepter le changement, lâcher le contrôle, saisir l’opportunité
La Force : apprivoiser ses pulsions, transformer la colère, développer une puissance douce
Le Pendu : changer de perspective, consentir au lâcher-prise, suspendre l’action
La Mort : traverser une fin, accepter la mue, laisser mourir l’ancien
La Tempérance : réguler, intégrer les polarités, cultiver l’harmonie
Le Diable : reconnaître ses attachements, éclairer ses dépendances, récupérer son énergie
La Maison Dieu (La Tour) : faire face à l’effondrement, accueillir la vérité, reconstruire autrement
L’Étoile : restaurer la confiance, se relier à l’espoir, se laisser guider
La Lune : explorer l’inconscient, apprivoiser ses peurs, accueillir l’ambivalence
Le Soleil : rayonner, clarifier, vivre la joie partagée
Le Jugement : répondre à son appel intérieur, renaître, assumer sa vérité
Le Monde : intégrer le chemin parcouru, accomplir, s’ouvrir à une nouvelle expansion
As de Coupes : ouvrir son cœur, accueillir une nouvelle émotion, laisser émerger la sensibilité
Deux de Coupes : créer un lien authentique, rencontrer l’autre dans la réciprocité, s’accorder
Trois de Coupes : célébrer le soutien relationnel, partager, sortir de l’isolement
Quatre de Coupes : reconnaître l’insatisfaction émotionnelle, sortir de l’apathie, réouvrir le désir
Cinq de Coupes : traverser la déception, faire le deuil, regarder ce qui reste vivant
Six de Coupes : revisiter le passé, explorer l’enfant intérieur, différencier nostalgie et réalité
Sept de Coupes : clarifier ses illusions, discerner entre fantasme et désir profond
Huit de Coupes : quitter une situation qui ne nourrit plus, écouter son appel intérieur
Neuf de Coupes : reconnaître sa satisfaction personnelle, accueillir le plaisir sans culpabilité
Dix de Coupes : aspirer à l’harmonie relationnelle, cultiver la sécurité affective
Valet de Coupes : apprivoiser sa vulnérabilité, oser exprimer ses émotions naissantes
Cavalier de Coupes : suivre l’élan du cœur, explorer le romantisme et l’idéalisation
Reine de Coupes : développer l’empathie, réguler ses émotions, incarner la maturité affective
Roi de Coupes : stabiliser sa vie émotionnelle, allier sensibilité et responsabilité
As de Bâtons : accueillir un nouvel élan, reconnaître une inspiration naissante, oser initier
Deux de Bâtons : envisager une expansion, clarifier sa vision, sortir de la zone connue
Trois de Bâtons : se projeter, préparer le développement, faire confiance à la croissance
Quatre de Bâtons : stabiliser un projet, célébrer une étape franchie, consolider les bases
Cinq de Bâtons : gérer la confrontation, canaliser la rivalité, transformer la compétition en évolution
Six de Bâtons : reconnaître ses réussites, assumer la visibilité, accueillir la reconnaissance
Sept de Bâtons : défendre sa position, poser ses limites, tenir face à l’opposition
Huit de Bâtons : accélérer, saisir le momentum, agir avec fluidité
Neuf de Bâtons : persévérer malgré la fatigue, protéger son énergie, renforcer sa résilience
Dix de Bâtons : identifier la surcharge, déléguer, alléger les responsabilités excessives
Valet de Bâtons : explorer avec curiosité, tester de nouvelles idées, cultiver l’audace
Cavalier de Bâtons : agir avec enthousiasme, apprendre à canaliser l’impulsivité
Reine de Bâtons : incarner une confiance chaleureuse, rayonner sans écraser, stimuler l’entourage
Roi de Bâtons : porter une vision, diriger avec inspiration, assumer un leadership aligné
As d’Épées : clarifier une vérité, trancher dans la confusion, poser une parole juste
Deux d’Épées : sortir du déni, affronter un choix difficile, lever une défense
Trois d’Épées : reconnaître une blessure, accueillir la douleur relationnelle, nommer la peine
Quatre d’Épées : se mettre en retrait, récupérer mentalement, suspendre l’agitation
Cinq d’Épées : questionner les conflits de pouvoir, identifier les victoires coûteuses
Six d’Épées : quitter un environnement toxique, amorcer une transition mentale
Sept d’Épées : examiner les stratégies d’évitement, reconnaître la dissimulation
Huit d’Épées : identifier les croyances limitantes, sortir de l’auto-enfermement
Neuf d’Épées : apaiser l’anxiété, travailler les ruminations, contenir l’angoisse
Dix d’Épées : accepter une fin douloureuse, reconnaître l’épuisement, préparer la reconstruction
Valet d’Épées : développer l’esprit critique, questionner avec curiosité
Cavalier d’Épées : canaliser l’impulsivité verbale, apprendre la nuance
Reine d’Épées : penser avec lucidité, poser des limites claires, allier intelligence et distance
Roi d’Épées : structurer la pensée, décider avec discernement, incarner une autorité cognitive
As de Pentacles : saisir une opportunité concrète, poser une base solide, initier un projet tangible
Deux de Pentacles : trouver un équilibre matériel, ajuster ses priorités, gérer ses ressources
Trois de Pentacles : coopérer, reconnaître la complémentarité, construire à plusieurs
Quatre de Pentacles : interroger son rapport à la sécurité, desserrer le contrôle, assouplir la rigidité
Cinq de Pentacles : traverser le manque, demander du soutien, reconsidérer la valeur personnelle
Six de Pentacles : travailler la réciprocité, donner et recevoir de manière équilibrée
Sept de Pentacles : cultiver la patience, évaluer ses efforts, accepter le temps de maturation
Huit de Pentacles : développer une compétence, s’engager dans l’apprentissage, approfondir
Neuf de Pentacles : reconnaître son autonomie, savourer la stabilité acquise
Dix de Pentacles : construire dans la durée, sécuriser l’héritage, penser la transmission
Valet de Pentacles : adopter une posture d’élève, s’ouvrir à l’apprentissage concret
Cavalier de Pentacles : avancer avec constance, privilégier la fiabilité à la précipitation
Reine de Pentacles : incarner le soin concret, créer un environnement sécurisant
Roi de Pentacles : structurer durablement, assumer la responsabilité matérielle, stabiliser
Les arcanes majeures représentent les grandes étapes de transformation d’une vie.
Chaque méditation invite à explorer un archétype fondamental : l’élan, le pouvoir, la chute, la reconstruction, l’accomplissement.
Ce pack constitue un véritable parcours intérieur, pour traverser en conscience les dynamiques profondes qui structurent l’existence.
Prix du Pack - Suite d'Arcane majeure : 33€ (soit 1.5€ l'unité)
Le Fou : se libérer des injonctions, oser l’élan, accueillir l’inconnu
Le Magicien (Bateleur) : mobiliser ses ressources, initier, reprendre du pouvoir personnel
La Papesse : écouter son intuition, cultiver l’intériorité, accéder au savoir intérieur
L’Impératrice : affirmer sa créativité, prendre sa place, exprimer sa pensée
L’Empereur : poser un cadre, incarner l’autorité juste, structurer sa vie
Le Pape : questionner ses croyances, transmettre, trouver un sens partagé
L’Amoureux : faire un choix aligné, clarifier ses valeurs, s’engager
Le Chariot : avancer avec détermination, canaliser ses forces, dépasser l’hésitation
La Justice : rétablir l’équilibre, assumer ses responsabilités, discerner avec lucidité
L’Hermite : ralentir, approfondir, chercher la vérité intérieure
La Roue de Fortune : accepter le changement, lâcher le contrôle, saisir l’opportunité
La Force : apprivoiser ses pulsions, transformer la colère, développer une puissance douce
Le Pendu : changer de perspective, consentir au lâcher-prise, suspendre l’action
La Mort : traverser une fin, accepter la mue, laisser mourir l’ancien
La Tempérance : réguler, intégrer les polarités, cultiver l’harmonie
Le Diable : reconnaître ses attachements, éclairer ses dépendances, récupérer son énergie
La Maison Dieu (La Tour) : faire face à l’effondrement, accueillir la vérité, reconstruire autrement
L’Étoile : restaurer la confiance, se relier à l’espoir, se laisser guider
La Lune : explorer l’inconscient, apprivoiser ses peurs, accueillir l’ambivalence
Le Soleil : rayonner, clarifier, vivre la joie partagée
Le Jugement : répondre à son appel intérieur, renaître, assumer sa vérité
Le Monde : intégrer le chemin parcouru, accomplir, s’ouvrir à une nouvelle expansion
Les Coupes explorent la sphère émotionnelle et relationnelle.
Ces méditations accompagnent le travail autour de la sensibilité, de l'attachement, des blessures affectives et de la maturité émotionnelle.
Un chemin pour mieux comprendre ses ressentis et approfondir son rapport au lien.
Prix du Pack - Suite d'Arcane mineure : 21€ (soit 1.5€ l'unité)
As de Coupes : ouvrir son cœur, accueillir une nouvelle émotion, laisser émerger la sensibilité
Deux de Coupes : créer un lien authentique, rencontrer l’autre dans la réciprocité, s’accorder
Trois de Coupes : célébrer le soutien relationnel, partager, sortir de l’isolement
Quatre de Coupes : reconnaître l’insatisfaction émotionnelle, sortir de l’apathie, réouvrir le désir
Cinq de Coupes : traverser la déception, faire le deuil, regarder ce qui reste vivant
Six de Coupes : revisiter le passé, explorer l’enfant intérieur, différencier nostalgie et réalité
Sept de Coupes : clarifier ses illusions, discerner entre fantasme et désir profond
Huit de Coupes : quitter une situation qui ne nourrit plus, écouter son appel intérieur
Neuf de Coupes : reconnaître sa satisfaction personnelle, accueillir le plaisir sans culpabilité
Dix de Coupes : aspirer à l’harmonie relationnelle, cultiver la sécurité affective
Valet de Coupes : apprivoiser sa vulnérabilité, oser exprimer ses émotions naissantes
Cavalier de Coupes : suivre l’élan du cœur, explorer le romantisme et l’idéalisation
Reine de Coupes : développer l’empathie, réguler ses émotions, incarner la maturité affective
Roi de Coupes : stabiliser sa vie émotionnelle, allier sensibilité et responsabilité
Les Bâtons interrogent la passion, l’énergie d’action et l’affirmation de soi.
Ces méditations soutiennent la clarté de vision, la capacité à se positionner, à persévérer et à porter ses projets.
Un travail autour du feu intérieur : impulsion, leadership et engagement.
Prix du Pack - Suite d'Arcane mineure : 21€ (soit 1.5€ l'unité)
As de Bâtons : accueillir un nouvel élan, reconnaître une inspiration naissante, oser initier
Deux de Bâtons : envisager une expansion, clarifier sa vision, sortir de la zone connue
Trois de Bâtons : se projeter, préparer le développement, faire confiance à la croissance
Quatre de Bâtons : stabiliser un projet, célébrer une étape franchie, consolider les bases
Cinq de Bâtons : gérer la confrontation, canaliser la rivalité, transformer la compétition en évolution
Six de Bâtons : reconnaître ses réussites, assumer la visibilité, accueillir la reconnaissance
Sept de Bâtons : défendre sa position, poser ses limites, tenir face à l’opposition
Huit de Bâtons : accélérer, saisir le momentum, agir avec fluidité
Neuf de Bâtons : persévérer malgré la fatigue, protéger son énergie, renforcer sa résilience
Dix de Bâtons : identifier la surcharge, déléguer, alléger les responsabilités excessives
Valet de Bâtons : explorer avec curiosité, tester de nouvelles idées, cultiver l’audace
Cavalier de Bâtons : agir avec enthousiasme, apprendre à canaliser l’impulsivité
Reine de Bâtons : incarner une confiance chaleureuse, rayonner sans écraser, stimuler l’entourage
Roi de Bâtons : porter une vision, diriger avec inspiration, assumer un leadership aligné
Les Épées mettent en lumière la pensée, les croyances et les conflits intérieurs.
Ces méditations accompagnent le discernement, l’apaisement mental et la transformation des schémas limitants.
Un espace pour clarifier, trancher et retrouver une cohérence intérieure.
Prix du Pack - Suite d'Arcane mineure : 21€ (soit 1.5€ l'unité)
As d’Épées : clarifier une vérité, trancher dans la confusion, poser une parole juste
Deux d’Épées : sortir du déni, affronter un choix difficile, lever une défense
Trois d’Épées : reconnaître une blessure, accueillir la douleur relationnelle, nommer la peine
Quatre d’Épées : se mettre en retrait, récupérer mentalement, suspendre l’agitation
Cinq d’Épées : questionner les conflits de pouvoir, identifier les victoires coûteuses
Six d’Épées : quitter un environnement toxique, amorcer une transition mentale
Sept d’Épées : examiner les stratégies d’évitement, reconnaître la dissimulation
Huit d’Épées : identifier les croyances limitantes, sortir de l’auto-enfermement
Neuf d’Épées : apaiser l’anxiété, travailler les ruminations, contenir l’angoisse
Dix d’Épées : accepter une fin douloureuse, reconnaître l’épuisement, préparer la reconstruction
Valet d’Épées : développer l’esprit critique, questionner avec curiosité
Cavalier d’Épées : canaliser l’impulsivité verbale, apprendre la nuance
Reine d’Épées : penser avec lucidité, poser des limites claires, allier intelligence et distance
Roi d’Épées : structurer la pensée, décider avec discernement, incarner une autorité cognitive
Les Pentacles invitent à travailler l’ancrage, la sécurité et la construction concrète.
Ces méditations soutiennent la relation au travail, aux ressources, à la stabilité et à la valeur personnelle.
Un chemin vers une solidité intérieure incarnée dans la matière.
Prix du Pack - Suite d'Arcane mineure : 21€ (soit 1.5€ l'unité)
As de Pentacles : saisir une opportunité concrète, poser une base solide, initier un projet tangible
Deux de Pentacles : trouver un équilibre matériel, ajuster ses priorités, gérer ses ressources
Trois de Pentacles : coopérer, reconnaître la complémentarité, construire à plusieurs
Quatre de Pentacles : interroger son rapport à la sécurité, desserrer le contrôle, assouplir la rigidité
Cinq de Pentacles : traverser le manque, demander du soutien, reconsidérer la valeur personnelle
Six de Pentacles : travailler la réciprocité, donner et recevoir de manière équilibrée
Sept de Pentacles : cultiver la patience, évaluer ses efforts, accepter le temps de maturation
Huit de Pentacles : développer une compétence, s’engager dans l’apprentissage, approfondir
Neuf de Pentacles : reconnaître son autonomie, savourer la stabilité acquise
Dix de Pentacles : construire dans la durée, sécuriser l’héritage, penser la transmission
Valet de Pentacles : adopter une posture d’élève, s’ouvrir à l’apprentissage concret
Cavalier de Pentacles : avancer avec constance, privilégier la fiabilité à la précipitation
Reine de Pentacles : incarner le soin concret, créer un environnement sécurisant
Roi de Pentacles : structurer durablement, assumer la responsabilité matérielle, stabiliser
Les tirages psycho-tarot
Une séance dure 50min.
Les séances de psycho-tarot sont proposées comme des espaces ponctuels d’exploration et n’ont pas vocation à déboucher sur un suivi psychothérapeutique ou une régularité des séances.
Chaque séance comprend :
– un temps d’accueil et de clarification de ta question
– un tirage structuré (selon ta problématique)
– un travail d’élaboration à partir des symboles
– une mise en lien avec ton fonctionnement psychique, relationnel ou professionnel
– une synthèse intégrative en fin de séance
Je mobilise les cartes comme j’utiliserais un test projectif ou une métaphore thérapeutique : avec cadre, prudence, et profondeur.
Ce travail peut être particulièrement pertinent si :
– tu traverses une période de transition
– tu hésites entre plusieurs directions
– tu sens une répétition dans ta vie
– tu cherches à comprendre un blocage
– tu souhaites éclairer une dynamique relationnelle
– tu veux interroger ton rapport à ton activité professionnelle
Ce n’est pas une consultation divinatoire. C’est un espace de réflexion symbolique.
Agathe Pingusson
Après plusieurs années de pratique en psychothérapie, j’ai découvert le tarot que j’ai d’abord utilisé pour moi, puis auprès de proches. Même hors cadre thérapeutique, j’en percevais déjà la pertinence.
Avant de l’intégrer à mes consultations, j’ai pris le temps d’en mesurer les implications. Puis je l’ai expérimenté avec certains patients ouverts à cette exploration ; pas forcément des personnes déjà familières du tarot ou engagées dans une démarche spirituelle, mais des patients ordinaires, engagés dans un travail psychologique et ouvert à l'expérience.
J’ai alors mesuré combien tout dépend de l’usage que l’on en fait : le tarot peut enfermer, comme il peut tout autant ouvrir, éclairer et approfondir. Aujourd’hui, je souhaite le proposer comme un espace de travail ponctuel, pour celles et ceux qui désirent explorer autrement leurs dynamiques intérieures.
Des espaces de soin, de relation et de transmission, au service des processus humains.
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